Indonesian
Kita tahu bahwa alpukat adalah buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan gizi buah yang satu ini pun cukup lengkap, untuk menjaga kesehatan. Bahkan bukan hanya buahnya saja, tetapi daunnya pun bisa menjadi obat berbagai macam penyakit.
Daun alpukat di antaranya mengandung flavonol, quercetin, glikosida, polifenol, estragole, alpha dan beta pinene, cineol, limonene, serotonin, flavonoid yang merupakan nutrisi yang penting bagi penderita asam urat dan masalah kesehatan lainnya.
Dikutip dari Healthy Food Team, buah yang mengandung flavonol ini akan melindungi tubuh kita dari penyakit degeneratif seperti osteoarthritis. Oleh karena itu, daun alpukat mencegah tanda-tanda awal penuaan.
Demikian juga dengan quercetin, yang memiliki sifat diuretik. Yang akan membantu Anda buang air kecil dan menghilangkan racun dari sisa metabolisme. Hal lainnya bahwa daun alpukat mengandung polifenol dan pinene, zat yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri, berarti berguna melawan infeksi bakteri.
Nah, berikut adalah manfaat daun alpukat:
- Meredakan sakit kepala.
- Melawan sembelit.
- Menenangkan saraf Anda, caranya dengan merebus beberapa daun alpukat.
- Untuk menghilangkan sakit gigi dan masalah perut.
- Mengobati hipertensi.
- Pengobatan diabetes.
- Menghilangkan cacing di usus.
- Mengatur haid dan gejala menopause.
- Menghilangkan batu ginjal.
- Menenangkan batuk dan pilek.
- Melegakan rasa mual dan muntah.
- Menurunkan kolesterol. Selain itu daun alpukat memiliki sifat diuretik kuat yang sangat berguna melawan mulas.
Anda dapat menggunakan daun alpukat dan menjadikannya teh yang dapat menyembuhkan pilek, flu, sakit perut, obat asam urat, pembersihan ginjal, antibiotik, detoksifikasi, diuretik, anti-inflamasi, sakit pinggang, dan juga tekanan darah. Daun alpukat bekerja dengan baik untuk diare, dan bahkan membantu mengatur periode menstruasi dan juga mengobati gejala menopause.
Caranya adalah, siapkan 3 atau 4 daun lembar daun alpukat segar dan satu liter air.
Pembuatannya, cukup didihkan air lalu masukkan daun alpukat! Biarkan mendidih selama 5 menit, lalu dinginkan! Biarkan selama 15 menit. Minum satu cangkir teh menakjubkan ini setiap hari pada waktu pagi dan petang, selamat mencobanya.
(MasGatot)
Foto : Istimewa
English
 |
| Avocado fruit and leaves |
Among them, avocado leaves contain flavonols, quercetin, glycosides, polyphenols, estragole, alpha and beta pinene, cineol, limonene, serotonin, flavonoids which are important nutrients for people with gout and other health problems.
Quoted from the Healthy Food Team, this fruit that contains flavonols will protect our bodies from degenerative diseases such as osteoarthritis. Therefore, avocado leaves prevent early signs of aging.
Likewise with quercetin, which has diuretic properties. Which will help you urinate and remove toxins from metabolic waste. Another thing is that avocado leaves contain polyphenols and pinene, substances that can inhibit the growth of bacteria, which means they are useful against bacterial infections.
Well, here are the benefits of avocado leaves:
- Relieves headaches.
- Fight constipation.
- Calm your nerves, how to boil some avocado leaves.
- To relieve toothache and stomach problems.
- Treating hypertension.
- Diabetes treatment.
- Eliminates worms in the intestines.
- Regulates menstruation and menopausal symptoms.
- Eliminate kidney stones.
- Soothes coughs and colds.
- Relieves nausea and vomiting.
- Lowers cholesterol. In addition, avocado leaves have strong diuretic properties which are very useful against heartburn.
You can use avocado leaves and make tea that can cure colds, flu, stomach aches, gout medications, kidney cleansing, antibiotics, detoxification, diuretics, anti-inflammatories, back pain, and blood pressure. Avocado leaves work well for diarrhea, and even help regulate menstrual periods and also treat menopausal symptoms.
The trick is, prepare 3 or 4 fresh avocado leaves and one liter of water.
To make it, simply boil the water and then add the avocado leaves! Let it simmer for 5 minutes, then chill! Leave it for 15 minutes. Drink one cup of this amazing tea every day in the morning and evening, enjoy trying it.
(MasGatot)
Photo : Special
.jpeg)
